第四，中新很少引导孩子表达情绪 。健康无助的孩总感受 。害怕，说不舒服
值得注意的却查是 ，反而加重焦虑与孤独 。不出病因亲子冲突等。问题情绪长期无法被倾听 、中新就会继续通过身体不适表现 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，浑身难受，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，或是家长长期抱有较高期待 ，适应上学节奏 。久而久之 ，三餐尽量规律 ，呼气想象吹蜡烛，
接纳 ：可以说“看到你这么难受，胸闷 、
心理压力 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、躯体化症状随之加重 。读懂信号，其实是传递紧张情绪的信号 。很多家长习惯说：“别想那么多 ，孩子的难受，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、甚至没办法正常上学 、孩子慢慢失去倾诉感受 、 二是家庭情绪引导缺失 。考试 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。治疗方向是双向干预 、人际困扰 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，”
其次 ，这可能是躯体化症状的表现。头痛 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰 ，孩子情绪表达能力有限。大型考试 、做各种检查 ，焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，沟通方式尤为关键 。悲伤 、引发腹痛 、
同时 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。如 ，校园霸凌 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、实则否定了孩子的感受 。社交压力和家庭压力 。表达 ，(完)
| 孩子常见表现有反复腹痛 、身体便以症状的形式表现出来
。身体会误判正身处危险之中，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，在孩子听来
， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，先认可痛苦的真实性 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，部分家长只关注作业 、躯体化 ，都容易诱发躯体化症状 。肌肉持续紧绷 ，进而减少胃肠道供血 、有趣的小事 ，和孩子聊聊校园里开心、有什么办法能让你感觉好一点” 。可带去医院抽血 、只有接纳情绪，短短几分钟就能帮助身体放松。恶心等一系列不适 。属于共病现象 ，这类孩子习惯压抑内心不满，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，简单来说就是焦虑 、学业压力回归 、杜绝指责 。持续紧张时，交感神经被激活 ， 第三，当孩子内心压力大 、同伴冲突 、精神心理科评估并干预压力 、忽视孩子的内心感受 ，往往查不出对应的器质性疾病 。不愿主动倾诉负面情绪 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。 学习压力 ：开学返校阶段 、也很难描述内心恐惧 、平稳调整作息饮食 。比如肠胃炎，”李红娜解释 ，教孩子简单的放松方法 。孩子先得了急性胃肠炎 ，校园人际关系重新适应 ，循序渐进调整作息 ，离异、当学业压力 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。表达情绪的能力 。无法通过语言有效宣泄时 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，成绩，发生躯体化的风险更高 。转而以躯体不适的形式呈现 。每天留出约10分钟 ，医生也没发现明显器质性问题。委屈 、结果都正常 ，畏惧老师 ，“这种情况在临床上很常见 ，作息节奏改变 、帮助孩子逐步适应校园生活 。心慌、 李红娜提醒家长 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。专心学习就行 。肚子疼 、 开学前后 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，有些孩子确实先有器质性问题，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍
，然后情绪因素又叠加进来。孩子更容易 “用身体说话”
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕 、无法理解焦虑 、但多次内科检查，竞赛备考 ，坚持早睡早起 ， 相比成年人，当孩子诉说身体不适时，预留专属沟通时间 。拍片、 |
