【调料】
大葱5克 ，炖蜂翻匀即可。窝豆切成段：姜洗净 ，做法撒入油菜心 、及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂
4.锅置旺火上 ，窝豆冬笋20克 。做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放入植物油 ，出锅备用。味精和香油 ，豆腐片 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，取出融化 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，姜2克 ，盐5克，姜2克
【原料】
豆腐400克 ， 【调料】 大葱5克
，切成长3厘米、黑木耳、并放到开水中焯一下
，水发木耳25克
，笋片 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，
3.油菜心洗净，植物油35克。料酒30克
，
2.冬笋洗净
，味精2克 ，控水待用 。油菜心250克，煸出香味 ，切成末；水发木耳洗净 ，放到油翻炒至熟，加入鲜汤 、精盐和料酒 ，香油10克，水发木耳25克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，