做成冰箱贴 、零基这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，础也专心捏半小时黏土，玩南压、转黏治愈正成为许多人下班后和周末的土手治愈选择 。建议从超轻黏土入手 。工解 如果你是压又第一次接触 ，结束一天忙碌的零基工作 ，从最简单的础也圆球开始吧。也不用昂贵的玩南工具，别担心做得不像 ，转黏治愈干了之后有弹性 ，土手享受揉捏之间的工解安静时光 ，先去网上找几个十分钟左右的压又教程视频，一双手加几包彩色黏土，零基比睡个午觉还解乏  。当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上， 这种低门槛的休闲方式  ，才是黏土手工最迷人的部分。跟着步骤揉、送朋友也特别有心意。而且超轻黏土风干后不易开裂 ，一把小滚棒和一把塑形刀，很多人发现 ，或者用石塑黏土做复古首饰盘。不粘手，它质地轻盈 、 想进阶的话 ，粘，胸针或者小盆栽装饰，不需要美术功底，周末约上朋友一起边聊天边捏 ，记住，不妨今天就去买一包黏土 ，颜色混合起来也特别自然。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。作品能长期保存，就能捏出钥匙扣、总共花费不到三十元 。很快就能完成第一个作品。比起刷手机，搓、小摆件甚至迷你花束。可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，基础工具只需一根牙签 、手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。脑子里的杂念会自然退去 。不需要追求完美，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓，