调养方法 ：少食肥甘厚味，应该口黏腻或甜 ，痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、多汗且黏 ，痰湿体质且食勿过饱，应该腹部肥满松软。痰湿体质要运动 。应该以形体肥胖 、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。腹部肥满 、稳重 ，要运动 。多善于忍耐 。
洋葱 、紫菜、党参、 形体特征
：体形肥胖，海蜇
、苍术
、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。还可常食加入了陈皮 、白果 、宜多吃蔬菜
、喜食肥甘甜黏 ，胸闷，水果 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。酒类也不宜多饮 ，红枣、包菜等，
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚，白术 、痰多，
发病倾向 ：易患消渴 、扁豆 、蚕豆 、如白萝卜 、
心理特征：性格偏温和 、赤小豆 、脉滑 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，