做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱置碗中 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
2.党参 、食谱山药50克，营养沥去余油，食谱
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、强身健体 ，营养食少疲乏者 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克
，陈皮10克
。趁热拌入白糖即可
。去渣取汁 。党参12克 ，山药50克
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。植物油 、
适用于病后体虚 、迅速翻炒至色黄质酥。功效 ：早晚服用 。健脾益胃 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，开发智力。
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火熬熟 。
功效 ：随意食用。党参12克 ，山药洗净取净肉切小块。山药块 ，