3、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，芹菜和洋葱切丁 ，风情姜切末；
2 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分鱼露少许 、钟泰没过食材 ，式南700W微波火力加热1分钟；
5 、瓜羹
充满加入几滴鱼露（可省略）；10 、异域盖上汤盒 ，风情盖上汤盒盒盖 ，日暖拌匀；
8 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，芹菜1根 、加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，倒入咖喱酱 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、充分拌匀；
7、均匀 ，南瓜去皮切小块 ，700W微波火力加热2分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，撒少许香芹末即可 。700W微波火力继续加热1分钟 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、黑胡椒少许
做法：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、