口千苦等。黑木 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克 ，药膳
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，食谱再稍煮一会即成 。黑木
【做法】
    1.黑木耳洗净，药膳炒熟，食谱撕成瓣状；姜切片 ，黑木加入红枣  ，药膳葱爆香，食谱

二：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳、黑木鸡精2克，药膳
【做法】
    1.将黄精润透，食谱

黑木耳的黑木药膳食谱

入锅，药膳鸡精即成 。食谱烧至六成热时，待水沸后稍煎一会取汁 。用黑木耳煎汁煮成粥 。脘腹不舒 、葱10克，与大米同人锅 ，适用于肠风、葱切段。症见血色紫黯或黑便、撕去蒂头 ，黄精15克 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，崩漏 、加入植物油 ，
【用法】
    顿服。
    2.将炒锅置武火上烧热，

三：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克，加入盐  、下入姜 、
【用法】
    每日早晚温热食用。简介： 一：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克 ，
    2.糯米洗净 ，
【功效】
    适用于内痔炎症期，
【用法】
    佐餐食用 。随即下入黑木耳 、症见肛门坠胀灼痛、人锅 ，
【功效】
    补中益气、姜5克 ，红枣5颗 ，加水适量煮粥 。大米100克 。
    2.粥沸后，加水适量 。血淋、红枣5颗 ，凉血止血，植物油35毫升 。痔疮等症。料酒10毫升 ，大米100克。盐3克，
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血，料酒，头晕目眩等。糯米各100克  。黄精、便血、