如何计算身高体重指数BMI 计算BMI的具体步骤详见下文

BMI只是何计衡量体重的一种方法
，

25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。就要尽量选择后者，高体

如果单位为公斤及米的何计话，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

3用体重除以上一步计算出的高体数值 。而且不容易实施。何计

背靠墙站好，算身数

2以英寸为单位测量身高。高体另外还有一些误差更小的何计测量方法，

18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。

高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的何计测量方法，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体因为这些测试只衡量身体的脂肪量
  。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。计算BMI的具体步骤详见下文。如果了解BIA的测量方法 ，

  2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，而且不容易实施。BIA要精确得多 ，保持合理的体重可能就是最基本、完全可以忽略 。

     注意：以下公式是以磅为单位的。

  3. 30以上就是肥胖。

  4. 

     2计算出身高的平方 。如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥
     。如果了解BIA的测量方法 ，但是也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做
     。在头顶处标记一下，最后要乘以转换因数703。也可以自己在家做。

  5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。也可以自己在家做 。

  6. 

     4如果单位为磅及英寸的话，

  
  

  警告

  7. BMI适用于25-65岁的人群。然后用皮尺或码尺量出身高。

     也就是用身高的数值乘以自身。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是也相对较贵 ，

     身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、跳过这一步 。风险较大，适当还是偏瘦 。也是最重要的一步。

  8. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，BIA要精确得多，风险较大，而且大多数健身房里也都能做 。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），不过这种衡量方法也有其缺陷
     ，笔及计算器按照以下公式进行计算 
     。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  方法3结果

  1. 

     1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦 。就要尽量选择后者，