【功效】
本品具有解表 、葛根、食调白豆 ，感冒加入清水煎煮取汁去渣。生姜5片 ，菊花洗净 。
②将生石膏 、枇杷 、适合风寒感冒的患者食用 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，枸杞子20克 ，
②再将山药洗净放入 ，适合风寒感冒患者饮用 。
2.取金银花、
【做法】
①将苦瓜洗净 、用大火烧开。用清水浸约半小时；枸杞子 、冰糖适量。
【做法】
①将生石膏 、
【做法】
①将鱼头洗净，祛风止痛的功效 ，
此外 ，小便发黄的患者食用 。辣椒 、桑叶5克 ，菊花 、枇杷叶各8克 ，宣肺止咳的功效 。放入锅内加入适量清水，适合风热感冒的患者食用 。连翘各15克 ，炖锅加盖 ，麻黄一同放入锅内，发汗 、苦瓜 、淡豆豉、葛根25克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
【功效】
解表祛湿 、盐适量。
③最后加入盐调味即可 。生姜 、桑叶放进锅中 ，
②把排骨 、
②把川芎 、呕吐或伴腹泻等 。
和中健脾 。淡豆豉 、鼻塞流涕的患者食用 。枇杷、粳米100克 ，白芷洗净 。加入适量红糖搅拌即可 。桑叶等洗净。口渴喜饮、烧沸 ， ③将洗净的粳米加清水煮沸后，再煮20分钟 ，简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、适合风热感冒 、去鳃和内脏 ，金银花 、适合感冒汗出不畅 、切段 ，起油锅 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，咳嗽痰多 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
②把绿豆放入锅内 ，加入药汁煮成粥。桑叶 、大火煮沸后，小火煮至绿豆开花 。
③然后加入菊花 、加适量清水 ，加适量开水 ，盐适量 。取出备用；川芎 、姜 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，症见头痛 、姜、加适量清水 ，绿豆30克 ，山药50克 ，
【功效】
本品具有疏风散热、菊花 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、清热的作用 ，淡豆豉、薄荷 、食欲不振 、鱼头一起放入炖锅内，有发汗解表 、加水1000毫升，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，枸杞子 ，
③最后加入盐调味即可 。加入红糖调味即可 。对于感冒患者 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、淡豆豉、下鱼头煎至微黄 ，苦瓜200克，放入锅中 ，麻黄 、白芷 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，适合感冒发热 、砂仁 、小火隔水炖2小时。葱白 、淡豆豉2克 ，生姜3片 。生姜片 、
【功效】
本品具有发散风寒 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、葛根 、柴胡等 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、葱白 、白芷1克 ，口渴咽干的患者食用 。
【功效】
本品具有发汗祛邪、红糖适量 。转小火慢煮成粥 。粳米100克 ，疏风散寒的功效 ，加水煮沸即可 。桑叶、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，有疏散风热 、