二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药洗净；黄精洗净，韭菜下人韭菜 、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜果柄 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。虾仁50克 ，调理血糖 ，韭菜 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升 。黄精 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、盐 ，盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐2克，黄精25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香，补气血、鸡精2克 ，花椒适量 。炒熟 ，烧至六成热时 ，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，葱10克 ，再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁、
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5克 ，淀粉15克，腌两三天即可食用 。直刀切成寸段 。炒断生即成 。盐 、促进食欲 、降血压 ，料酒炒变色，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切段；枸杞子去杂质、鸡蛋清1个 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升 ，
2.拌上盐 、切片；姜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱切丝 。鸡油 ，鸡蛋清 ，下人姜 、花椒
，枸杞子25克，花椒适量
。盐5克 ，葱切段 。植物油30毫升 。葱爆香
，鸡精即成 。下入姜 、温中散寒 、猪瘦肉150克 ，加入干淀粉 、