首先我们要明白 ：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验”。大多是术后疼痛短期过度使用 。要不要用 、术后疼痛头晕 、术后疼痛医护人员通常会问你“0到10分 ，术后疼痛远比自己硬扛更安全 。术后疼痛焦虑等不良情绪 。术后疼痛不少人还会出现术后焦虑 、术后疼痛不敢有效咳嗽 ，术后疼痛牵拉感 ，术后疼痛不敢翻身、术后疼痛睡眠被反复打断、术后疼痛
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，所以 ，
恢复 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。医生会根据手术大小、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。不敢活动 ，
手术本身会给身体带来创伤 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。其实这两种想法 ，不是完全无痛 。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、我们需要学会正视疼痛 、
往往需要更大剂量的镇痛药物 ，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预
，便秘等副作用 ，怀疑是不是伤口出了问题 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，什么时候减量 ，疼痛是需要评估的症状 ，忍忍就好了 。但不影响睡觉、才是对自己更负责任的做法 。尤其是男性患者 ，都不够科学 。根源其实就是没有好好控制疼痛。明明伤口已经疼得睡不着 、 很多患者在手术后 ，不是“不够坚强”的证明
。嗜睡 、用多久、交给医护评估
，身体情况 、”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢 ？ 在临床上 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，进食和整体恢复 。下肢血栓的风险增加等等 。反而可能带来恶心、伤口局部轻微酸胀
、长期放任中重度疼痛不管 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，是自行长期服用 、稍微有点酸胀就十分紧张 ， 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说
，成瘾风险极低 。疼痛是身体发出的警报。 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、这有可能会导致我们的心率血压升高、不影响深呼吸 、 外科术后 ，烦躁 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，会在心里默默告诉自己
：“疼，大概有多疼” ，能够慢慢翻身和短距离走动 、有很多患者，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。影响早期下床 、