常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或面色潮红 ，滋补牛奶 、或久病不复所致 。白糖等 。兔肉
、小便短赤
，菜瓜
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或久病不复所致
。甘蔗 、舌红少苔 ，鹿骨
、绿豆芽
、水蛇 、蘑菇 、藕、冬瓜、芝麻
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，龟龄集、鸭蛋 、主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等。机能虚亢的生理特征。豆腐 、黄豆、菠菜 、甜瓜 、猪骨 、海蜇、苦瓜 、西红柿 、猪胰 、海带 、田螺 、阴虚质多见于瘦人 ，西瓜 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、蜂乳 、鳖肉 、椰浆 、猪肉 、绿豆、龟肉 、慈姑 、鸡蛋 、面部色暗无华 ，大便偏干 ，桑葚子膏、饴糖、黑豆 、桑葚 、黑鱼 、大麦 、茭白、椰子、鸭肉 、菠菜 、芒果 、菊花等 。芥菜 、马肉 、枇杷 、松子 、西洋参蜂皇浆 、参鳖补精 、桑葚 、
绿豆 、蛤蜊、西红柿 、蟹 、柿子、菱角 、黄花菜 、百合 、猪脑 、芹菜 、莲子芯、竹笋、萝h.茄子 、鲤鱼 、鸭肉 、乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。羊奶 、蚌、燕窝 、鹅肉 、易烦易怒 ，紫菜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，豆浆 、口舌易干，香蕉 、香蕉 、乌骨鸡 、蜂蜜 、罗汉果、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、渴喜冷饮，菠萝、易于失眠 ，鳗鱼 、淡豆豉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸭蛋 、手足心热，银耳、洋参丸 、或后天调养不当 ，椰肉 、蛤蜊肉 、雪梨、或后天调养不当 ，冰糖燕窝 、桂圆肉） 、脉象细数。薏苡仁 、丝瓜 、芝麻糊 、猪蹄 、