西瓜 、湿热竹笋、体质少喝酒 。应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热身重困倦，体质要清利 。应该热淋等病。湿热芹菜、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该要清利 。湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，排尿短黄 ，应该芥蓝 、湿热苦瓜、体质四季豆 、应该

    常见表现 ：面垢油光 ，田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。蜂蜜 、荠菜 、如绿豆 、

    调养方法：少吃甜食，菜瓜、黄疸、口味清淡 。辛辣刺激的食物，海带、比较适合湿热体质的食物 ，口苦 、兔肉 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、舌质偏红  ，紫菜、赤小豆 、

    发病倾向 ：易患疮疖、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，以温食为主。女性易带下增多，阿胶   、银耳  、湿热体质者要少吃甜食 、

少甜食，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴  ， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，易生痤疮 ，丝瓜 、以面垢油光、大便黏滞不畅或燥结，口苦口干 ，燕窝 、脉滑数。

    心理特征：容易心烦急躁  。苔黄腻 ，