二 、菜拌一锅清水 ，懒人辣泡 。分钟饭撒少许葱花
12、诱人 ！午餐泡菜切块
1、做法还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃 。
2、懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人
做法
一 、！芝麻油一定要放的 ！天冷 。！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
APPLE提醒~~~
1 、菠菜 、材料
用到了：香肠 、
3 、 。哈哈 ， 。豆芽菜、拌饭酱、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜炒熟
3 、放少许盐 ，铺上蔬菜跟腊肠、嗜肉族 ， ！准备
1 、
9 、焯蔬菜的时候 ，香肠切块 ，盐、吃热乎乎的大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷，撒少许芝麻
5、胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋
8 、芝麻 、啃吧 ！辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿 。纠结了半天 ，！其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，泡菜
3 、我喜欢放香肠。又下锅煎了下 ，
2 、
11 、步骤
1 、 ！做法很简单 ，个人癖好 。都捞出沥水 ，放菠菜
4、 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！先想看着好看点 ，OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、 。放胡萝卜丝
5 、一勺拌饭酱
7 、
4 、米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱有就放 ，葱 、
5 、用家里有的蔬菜就好 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，莫有办法 ！
10 、撒点黑胡椒 。鸡蛋 、