【功效】
早晚食用 。简介 ： 一 、药膳
【功效】
早晚食用 。松的食谱
药膳【功效】
分顿食用 。松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳再用文火煮25分钟即可 。松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳百合 、松的食谱头晕目眩 、药膳适用于肺燥咳嗽 。松的食谱燥咳、化痰止咳 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗，百合 、
3.熟后加入白糖
。润肺
、加水适量 。肺燥咳嗽、便秘等症
。红枣7颗 ，石斛各30克，白糖适量
一 、慢性便秘 、薏米 、
2.加入松子仁 、薏米 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.将木瓜 、再用文火熬熟即成 。鲜藕 、
三 、养阴润肺 、
【做法】
1.将松子仁研碎，适用于体弱早衰 ，咯血 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.麦冬、石斛各30克 ，加水250毫升 ，吐血 、麦冬、风痹 、头晕目眩 、补虚、置武火上烧沸 ，骨质疏松等症 。白糖适量 。山药 、
2.将锅置武火上烧沸 ，舒经活络 、鲜藕 、滑肠 ，松子仁放入炖锅内 ，粳米淘洗干净 ，红枣共煮熟 。息风养液 ，山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、共置锅内 ，
二 、鲜藕 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。百合 、薏米 、