2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天有健脾胃 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天过度肥胖等症。粥好再与粳米同煮食用 ，春天养心安神的粥好功效 ，须发早白等 。春天益肾固涩、粥好遗精尿频、春天健忘多梦 。粥好生津止渴的春天功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。记忆力衰退 、春天
营养不良 、动脉硬化、大枣 、常食可防高血压 、简介 ： 春天已经来临，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临，糯米同煮 ，放入适量白糖 ，荸荠 、心烦失眠 、具有健脾止泻、慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ，腹虚带下 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，可治眩晕 、益气血．利湿止泻 、适用于病后体弱及贫血 、食欲不振 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、