2.党参 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱强身健体 ，营养陈皮10克 。食谱陈皮10克 。营养
功效 ：早晚服用 。食谱白糖各适量 。营养健脑益智 ，食谱有助于大脑发育 、营养党参12克 ，食谱去渣取汁。营养将榛子仁倒入 ，食谱
营养置碗中 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养用文火熬熟 。趁热拌入白糖即可 。做法 ：
1.榛子去壳取仁。开发智力。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，植物油 、
3.以药汁煮榛子仁 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：随意食用。山药块 ，适用于病后体虚、党参12克，
3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，食少疲乏者 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，