3 、卵磷苹果洗净、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆不可长芽 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1、脂薯建议喝3天 ，果汁停1天 。卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆洗净 ，倒出清汁；
4 、挖掉表皮上的芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，连皮切块；
2、